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不正确的饮食减肥会带来什么危害

时间:2018-01-26 18:29来源:未知 作者:admin 点击:
  都知道减肥与饮食是息息相关的!饮食决定了减肥的成效,所以减肥的人们往往都在饮食下功夫。可是你知道吗?不正确的饮食减肥会带来很大危害哦!

  减肥瘦身时,过渡的节食鱼或滥用减肥药物,会肠道微生态环境失衡,影响到肠道的健康,给自己的身体带来严重的伤害。所以在减肥瘦身时,应该健康减肥瘦身,采用正确的方法。

  医院的消化科医生发现,越来越多的年轻患者因为节食减肥患上了肠道疾病,相关检查发现,患者的肠道色泽灰暗。医生认为,这是靠节食的方式减肥造成的肠道提前老化的征兆。

  在正常情况下,“肠道年龄”应该和生理年龄相差不大,而许多节食减肥患者却出现了“肠道年龄”和生理年龄不相称的情况。个别20岁的女性已经出现了40岁的肠道。因为长期持续的通过节食减肥,很容易导致肠道内有益菌群减少,而有害菌群却在增加,最终导致肠道菌群失调,进而致使肠道功能老化。

  过度节食或者滥用减肥药物,可使肠道微生态环境失衡,造成肠道早衰,大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群没有有益菌群的制约,便会乘机大肆生长繁殖,产生众多毒素,这些毒素、毒物被吸收入血液后,轻则消化不良、食欲不振,重则导致肠道癌危及生命。

  在减肥瘦身的过程中,切忌不能过渡的节食,盲目用减肥药物,这样只会给自己的身体带来严重的伤害。小编提醒:在减肥使,应该注重身体的健康,采取正确的减肥方法减肥,做到真正的健康减肥瘦身。
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